Seit 2025 lebe ich im schönen Mittelfranken in Burgbernheim, die Stadt in der meine Gross- und Urgrosseltern gelebt haben. Hier möchte ich mit meiner Familie leben und meine Yoga und Barre Praxis mit Dir teilen.  

Ich bin 32 Jahre alt und Mama von zwei kleinen Jungs - sie sind 1 und 3 Jahre alt. 

Ich habe einen Masterabschluss in Sozial- und Arbeitspsychologie und habe von 2011 bis 2016 in Frankreich studiert und dann 10 Jahre als deutsch-französische Projektleiterin gearbeitet. 

Seit 2012 bin ich leidenschaftliche Yogini und habe neben einer täglichen Praxis viele Workshops und Weiterbildungen gemacht. 

In meinem Yogastudio in Strassburg konnte ich zahlreiche YogalehererInnen und Style kennenlernen und meine Favoriten täglich üben, insbesondere Ashtanga, Hatha, Vinyasa Flow, Iyengar und Yin Yoga haben meinen eigenen Stil geprägt. 

2020 habe ich meine 250 Stunden Yogalehrerausbildung bei Ameriga Giannone gemacht, bei der Ausbildung konnte ich sowohl traditionelle Elemente des Yoga vertiefen, als auch Elemente moderner und funktionaler Bewegung  lernen und mir den aktuellen wissenschaftlichen Stand zu Yoga aneignen.  

Daraufhin habe ich bis zu meinem Umzug nach Mittelfranken in Strassburg Yoga unterrichtet. Mit den Jahren habe ich an Workshops mit inspirierenden YogalehrerInnen teilgenommen und habe von ihnen gelernt, ich danke insbesondere allen YogalehrerInnen des Yogamoves Studios in Strassburg als auch Meghan Currie, Simon Park, Carmen Aguilar, Carling Harps und Patrick Beach, die mich sehr geprägt haben. 

2015 habe ich zusätzlich Barre entdeckt : eine rhythmische, intensive und effiziente Form des Workouts, ähnlich wie Pilates, in jedem noch so kurzen Workout wird mindestens eine Muskelgruppe komplett ausgebrannt und anschliessend stärker. 

Mit der Geburt meines ersten Sohnes habe ich diese Praxis automatisch vertieft : extrem effizient, null Verletzungsgefahr auch bei Unterbrechung der Übungen, kurzweilige, rhythmische Workouts die mich in der intensiven Zeit nach der Entbindung sicher zu mentaler und körperlicher Stärke zurückgebracht haben. 

Aktuell mache ich eine Weiterbildung in Barre Eclipse, eine Methode die von Adrienne Rabenna entwickelt wurde, mit der ich seit 2015 leidenschaftlich trainiere. 

Ich nehme dich mit und zeige Dir wie Du ohne Erfahrungen in Ballet oder Tanz über diese Art der Bewegung Spass, Körpergefühl, Kraft und Fitness erlangen kannst.