THE STRONGER YEARS STUDIO
Barre • Yoga • Strength for Motherhood & Beyond
Workouts, die dich stärker machen – und auf die du dich freust.
Kraftvolle Barre Workouts zu Musik, gezieltes Core- & Beckenbodentraining und Yoga & Mobility für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Live und On Demand. Für Zuhause und für einen Alltag, in dem nicht immer eine Stunde fürs Training übrig ist.
Mit dem Code START1 trainierst du deinen ersten Monat für 1 €.
Lerne das Studio in Ruhe kennen und finde heraus, welche Klassen zu dir und deinem Alltag passen.
Danach kostet deine Mitgliedschaft 39 €/Monat und ist jederzeit kündbar.
Im Studio findest du:
Barre & Strength – kraftvolle Ganzkörperworkouts, Low Impact und mit Musik
Core & Beckenboden – funktionelles Training für eine starke, belastbare Mitte
Yoga & Mobility – für Beweglichkeit, aktive Flexibilität und einen Körper, der sich gut bewegen kann
Live-Klassen – gemeinsam trainieren und anschließend als Replay verfügbar
Short Classes – gezielte Einheiten für Tage, an denen 15–30 Minuten reichen
On-Demand-Bibliothek – trainiere wann und wo es in deinen Alltag passt
Nicht für kurzfristige Effekte.
Nicht für „Beach Body in 4 Wochen“.
Sondern für Frauen, die stärker werden wollen, ohne gegen ihren Körper zu arbeiten.
Für Kraft. Haltung. Beweglichkeit. Und dieses Gefühl nach einem Workout, wenn du dich ein bisschen unbesiegbar fühlst.
Für deine stärksten Jahre.
Keine Verpflichtung • Jederzeit kündbar
So funktioniert das Studio
1. Mitglied werden
Starte deinen ersten Monat für 1 € und lerne das Studio in Ruhe kennen.
Danach kostet deine Mitgliedschaft 39 €/Monat und ist jederzeit kündbar.
2. Live oder On Demand trainieren
Trainiere live mit mir oder starte eine Klasse aus der Bibliothek genau dann, wenn es in deinen Alltag passt.
Von der vollständigen 50-Minuten-Klasse bis zum kurzen Workout für zwischendurch.
3. Dranbleiben statt neu anfangen
Jede Woche kommen neue Klassen hinzu. Barre, Strength, Core, Beckenboden, Yoga und Mobility greifen ineinander – damit du nicht einfach immer mehr Workouts sammelst, sondern langfristig stärker wirst.
LIVE STUNDENPLAN
Mittwoch · 09:00 Uhr
Barre Workout
Kräftigend. Rhythmisch. Energetisch.
Ganzkörpertraining mit Barre, Pilates und funktionellem Krafttraining – Low Impact, High Burn und immer mit Musik.
Donnerstag · 10:00 Uhr
Barre Core Restore
Pre- & postnatal friendly.
Fokus auf Core, Beckenboden, Atmung, Stabilität und eine starke Verbindung zur Körpermitte.
Alle zwei Wochen
Vinyasa Yoga
Fließende Yoga-Klassen für Kraft, Mobilität und Beweglichkeit.
Ergänzt durch gezielte Yoga-, Mobility- und Active-Flexibility-Klassen in der On-Demand-Bibliothek.
Was dich im Studio erwartet
✓ 2 feste Live-Klassen pro Woche – Barre Workout & Core Restore
✓ Regelmäßige Vinyasa Yoga Live-Klassen
✓ Alle Live-Klassen anschließend als Replay
✓ Neue Short Classes für Tage, an denen 15–30 Minuten reichen
✓ Eine wachsende On-Demand-Bibliothek
✓ Gezielte Klassen und Serien für Core & Beckenboden, Haltung, Rücken, Hüften, Schultern, Mobility & mehr
✓ Workouts mit Kraft und Intensität – ohne Springen und ohne Gym
✓ Training, das sich an dein Leben anpassen lässt
Für wen ist The Stronger Years Studio?
Für dich, wenn du:
✓ Kraft aufbauen möchtest, ohne dafür ins Gym zu müssen
✓ effektive Workouts liebst, aber nicht jeden Tag eine Stunde Zeit hast
✓ deinen Core und Beckenboden funktionell trainieren möchtest
✓ Kraft und Beweglichkeit suchst
✓ Musik liebst, aber keine Choreografien lernen möchtest
✓ dich in deinen Workouts stark, aufgerichtet und ein bisschen unbesiegbar fühlen möchtest
✓ eine Trainingspraxis suchst, die auch in ein echtes Leben passt
Einen Monat für 1 € trainieren
Entdecke das Studio, probiere verschiedene Klassen aus und finde heraus, wie sich diese Art zu trainieren für dich anfühlt.
Dein erster Monat kostet 1 €. Danach 39 €/Monat – jederzeit kündbar.